А ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ ЛУК КАЖДЫЙ ДЕНЬ?

Лук от семи недуг. Почему этот овощ под запретом в монастырях.
Каждая хозяйка практически ежедневно использует лук в готовке. Он придает сочности котлетам и добавляет пикантную остринку в салатах. А как он гармонично подходит к соленой селедке и скумбрии. Ни одно застолье не обходится без добавления в блюда этого уникального корнеплода. Еще наши предки знали про его положительное влияние на организм. Чтобы не заболеть и не подхватить простуду, лук ели каждый день все члены семьи.  Сегодня наш постоянный медицинский эксперт, врач-диетолог Денисенко Людмила расскажет нам, чем же так полезен лук и кому можно его кушать.
Оказывается, в нем много витамина С, который является основным противником инфекций и бактерий. Этот витамин не производится в организме, его можно получить только употребляя определенные продукты. При недостатке витамина C защитные системы организма ослабевают, иммунитет перестает работать и простуда становится частым гостем. Витамины В1 и В2 необходимы для поддержания зрительной системы, а витамин В6 сохранит здоровье вашей памяти до самых преклонных лет. Витамин Е замедлит образование морщин, сохранит упругость кожи и вернет блеск волосам.

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!


Здоровья и долголетия!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019