Бобовые-продукт, который едят все долгожители мира. Как быстро готовить фасоль, нут и другие бобовые

«Если бы вы спросили меня, существует ли чудо-добавка, которую вы должны принимать, чтобы жить больше 100 лет, я бы сказал да, есть такая! – говорит эксперт по здоровому долголетию – Дэн Бюттнер, ученый, путешественник, автор многочисленных бестселлеров – Это бобовые. Всем нужно съедать 120 бобов каждый день».
Ну а как облегчить готовку бобовых для повседневного поедания - смотрите в этом видео.