Восторг Перфекциониста - Постный Салат Табуле! Простой и низкокалорийный рецепт!

#салат #табуле #салаттабуле #постныйсалат #ВкусняшкиотЕлены
Здраствуйте!
Добро пожаловать на мой канал!
Сегодня готовлю очень лёгкий, вкусный, низкокалорийный салат - Табуле. Этот ливанский салат с булгуром просто находка для лета - полезный, лёгкий, но в тоже время очень сытный и питательный! Может заменить и салат и гарнир! Приготовьте обязательно этот чудо-салат - Вы будете довольны!
****************************************************************************
Также Вас может заинтересовать:
Грузинский салат
https://youtu.be/1xVjeOHldrA
Салат Греческий Любимый рецепт
https://youtu.be/Ch_OufRhG18
Лёгкий салат Коул Слоу
https://youtu.be/lx-HmW9gfd0
Салат с рукколой и апельсином
https://youtu.be/DEA9armYNKc
Салат с рукколой и яйцом
https://youtu.be/jr6hvueRqQ4
****************************************************************************
Ингредиенты:
Булгур отваренный (можно заменить на киноа) - 150 грамм (~2/3 стакана объёмом 250 мл)
Варим в подсоленной воде в пропорции 1:2 (булгур:вода)
Помидоры - 2 средних (~ 370 грамм)
Лук синий сладкий - 1/2 среднего
Зелень (петрушка/кинза или микс + укроп+мята) - вместе ~ 60-70 грамм (большой пучок)
Соль - по вкусу
Лимонный сок - 1-2 столовые ложки
Оливковое масло - 2-3 столовые ложки
****************************************************************************
Лучшая благодарность для меня