ВСЕГО 3 ГР УГЛЕВОДОВ! ВКУСНЫЙ КЕТО-ДЕСЕРТ БЕЗ МУКИ И САХАРА #низкоуглеводное_питание #кетодесерты

Друзья, если вам нравится мой канал и Вы хотели бы поддержать его материально, буду рада любой помощи. Донаты можно отправлять, пройдя по следующей ссылке:
https://www.donationalerts.com/r/exterfood

Другие кето и low carb десерты. Здесь я выбрала только лучшие для Вас:
Уже всеми полюбившаяся пирожное-картошка, кето, без выпечки. Обязательно попробуйте!
https://youtu.be/nQwSwmOTB2w

Суперский кето-чизкейк с соленой карамелью. Один из моих любимых рецептов
https://youtu.be/beOjfKnlhb0

Кето-пирог с ягодой
https://youtu.be/AWI0Pldp_7I

Яблочное печенье
https://youtu.be/DpohrcnM6hs

Клубничный кето-тирамису
https://youtu.be/-C2Q9DR4eT8

Миндальный шведский тортик, как в Икее
https://youtu.be/1RuwQnXHkfM

Творожно-ягодный пирог со штрейзелем
https://youtu.be/Ds9ZYpKfbhY

Очень вкусный шоколадный рулет без муки
https://youtu.be/1iHxDNNNvQg

Кето-оладушки к завтраку
https://youtu.be/qaSuUcGAG5Y

Чизкейк "Рафаэлло" c ягодой:
Для основы
- 110-120 гр молотого миндаля
- 50 гр растопленного сливочного масла
- 30-40 гр сахарозаменителя
- 0,5 ч.л. разрыхлителя
- 1/2 яйца
Выпекать при температуре 175-180 градусов около 15 минут.

Для ягодной прослойки
- 150-200 гр любой ягоды, разрешенной на кето
- сахзам по вкусу (2-4 ст.л)

Для сливочного крема
- 200 гр холодных жирных сливок, желательно безлактозные
- 220-250 гр маскарпоне с минимальным количеством углеводов
- 40-60 гр сахарозаменителя, обязательно перемолотого в пудру
- 7 гр желатина + вода по инструкции
- 40-50 гр кокосовой стружки
Приятного аппетита!! КБЖУ на 1 кусочек (всего 8): 357 - 5,5 - 34,7 - 3,4




















#кето #кетодиета #кеторецепты #кеточизкейк #тортрафаэлло #десертрафаэлло #десертбезмукиисахара #выпечкабезмуки #низкоуглеводноепитание #десертбезмуки #безуглеводов #десертпридиабете #питаниедлядиабетиков #жироваядиета