Готовим организм к осени: что следует знать?

Готовим организм к осени: что следует знать?

✏Как мы уже знаем, осень, как и любой другой сезон, в древней китайской медицинской традиции понятие широкое. Это не только то, что происходит вокруг нас.

Это процессы, которые происходят и в организме человека. Для того, чтобы мы могли адекватно противостоять климатическим факторам и нормально взаимодействовать с окружающей средой, мы должен знать, как себя вести в соответствии с циркадными ритмами и сезонными годовыми климатическими изменениями.

✅Как наилучшим образом подготовить кожу к переходу?
✅ Какие продукты будут лучше насыщать в этот период?
✅ О каких органах следует позаботится?
✅ Что происходит с психикой с переходом к осени?

Смотрите эфир, ставьте ❤ и комментируйте, какие темы вы бы хотели разобрать на следующей неделе!

❤С любовью, Рахат