ДИЕТА НОМЕР 1. МЕНЮ НА ДЕНЬ ИЗ ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ. МЕНЮ 7

ТАКЖЕ МОЖЕТЕ ПОСМОТРЕТЬ:

Лечебная диета №1. День 1
https://youtu.be/_W7KPG81GYw

Лечебная диета №1. День 2
https://youtu.be/FBzqcpiM4DM

Лечебная диета №1.День 3
https://youtu.be/kL8ebbVaZGY

Лечебная диета №1. День 4
https://youtu.be/Acqt4w18heg

Лечебная диета №1. День 5
https://youtu.be/iRzaVfay6W4

ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТА №1. ДЕНЬ 6
https://youtu.be/bbQ8t75twQw


ИНГРЕДИЕТЫ:
Манная каша:
Вода-500 мл
Манная крупа-3 ст. л., если желаете более густую, берите больше и наоборот.
Ванили по желанию
Сахар по желанию
Масло по желанию

Абрикосово-банановый смузи:
Банан- 1 шт
Абрикосы-250 гр

Рыба с рисом в оранжевом соусе
На одну порцию
Рыба- 2 кусочка
Рис-3 ст. л.
Для соуса:
Сл. масло- 1 чайная ложка
мука-1 ч.л.
Молоко- 150 мл
Морковный сок до желаемого оттенка, примерно 30 мл.
Соль по вкусу

Овощной суп с белком:
Вода-2 литра
Морковь- 1 шт, (100 гр)
Свекла-1/4(50 гр)
Картофель-3 шт(200 гр)
Цветная капуста-300 гр
Белок одного яйца, можно добавить и два
Соль по вкусу
Зелень
Растительное масло по желанию

Заварные колбаски из овсяной муки:
Вода-150 мл
Масло сливочное-30 гр
Мука овсяная-200 гр
Соль-2 гр
Яйцо-2 шт
Молоко сгущенное