Ешь и Худей! Ленивый Ужин Без Вреда для Стройной Фигуры! Гречаники - Вкусно и Полезно! ПП Рецепт

#пп #ужин #рецепты
Один из любимых, но многими забытый рецепт прекрасного блюда, который сделает ваш ужин не только вкусным, но и полезным! Гречаники на ужин! Простой, Вкусный, а главное полезный рецепт!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

гречневая крупа - 150 грамм в сухом виде ( перед готовкой нужно предварительно отварить);
мясной фарш ( у меня куриный уже с луком и чесноком) - 400 грамм;
крупный томат;
томатное пюре или томаты в собственном соку - 250 грамм;
сметана ( у меня 15%) - 2 ст. ложки;
куриное яйцо
приправы, соль, перец по вкусу

********************************************************************

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
https://clck.ru/FmW8G


Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
https://clck.ru/FvQzo

********************************************************************

Ешь и Худей! Ленивый Ужин Без Вреда для Стройной Фигуры! Гречаники - Вкусно и Полезно! ПП Рецепт
https://youtu.be/C5VUcpLFasA