ЕШЬ и ХУДЕЙ 5 мега рецептов из куриных яиц на каждый день

Куриное, утиное, перепелиное да и вообще любое яйцо – это питательный и диетический продукт. Рекомендации типа «одно яичко в неделю и самое главное без желтка» можно смело отправлять в мусорное ведро!
Легко усваиваемый яичный белок – это идеальное питание для мышц и лучший способ обновления и восстановления клеток.
А уж желток со своими свойствами омолаживать тело, регулировать углеводный обмен, защищать от стресса, обеспечивать красоту коже , волосам и ногтям и вовсе запрещено исключать из ежедневного меню.

Я предлагаю вам 5 самых простых вариантов приготовления куриных яиц, которые можно использовать на интенсивном снижении веса.