ЗАВТРАК который ПОКОРИЛ весь ИНТЕРНЕТ! Вкуснейший Завтрак из ЛАВАША

12 Вкусных Рецептов из ЛАВАША https://youtu.be/Iqt8T_DZW5A
10 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ из ЯИЦ https://youtu.be/n1QTyqkoBOw
5 быстрых ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ https://youtu.be/S-cVAW0ZkoE
5 ИДЕЙ Вкусных и Быстрых ЗАВТРАКОВ https://youtu.be/L2szdYLzg48

✳️СЫТНЫЕ КОНВЕРТИКИ ИЗ ЛАВАША

Ингредиенты:

Для основы:
- лаваш
- яйцо для смазывания лаваша
- 1-2 ст.л. сметаны
- 1-2 ст.л. кетчупа или другой томатной пасты
- 100гр сыра

Для начинок:
- бекон
- копченая курица
- помидоры
- оливки
- шпинат
- плавленый сыр
- фасоль в томатном соусе
- морковь по-корейски
- шампиньоны
- болгарский перец

Варианты ингредиентов для начинки, не показанные в ролике:
- колбаса, ветчина, грудинка, карбонат, мясной орех, балык и т.п. колбасно-мясные изделия
- вареное/жареное/запечённое/тушеное мясо
- консервированный тунец и другие рыбные консервы
- креветки и другие морепродукты
- паштеты, риеты
- лечо, томаты в собственном соку, маринованные огурцы, маринованные грибы, каперсы, маринованный лук и прочая подобная консервация
- консервированная кукуруза, фасоль, горох
- свежие огурцы, редис, морковь, сельдерей, брокколи, спаржа
- айсберг, листовой салат, руккола, кинза, петрушка, базилик и прочая зелень
- любые виды сыров - от твердых до плавленых и твороженных
- яйца в вареном или жареном виде (в виде яичницы-болтуньи)
- дополнительные соусы типа аджики, песто, томатных
- грецкие орехи, кешью, кедровые


В миске смешать сметану и кетчуп. Вместо сметаны можно взять натуральный йогурт, мацони или майонез.
Сыр натереть на терке.
Нарезать ингредиенты для начинки

Лист лаваша разделить на 4 равных прямоугольника. Для одной порции требуется 2 прямоугольника.
Первый смазываем сметанно-томатной заправкой, посыпаем тертым сыром, выкладываем второй прямоугольник лаваша. Снова смазываем сметанно-томатной заправкой. От центра к краю делаем надрез с одной стороны. Выкладываем начинку - можно сразу всю, можно по секциям, как показано в ролике.

Варианты комбинации начинок:

Бекон + томаты + оливки и перец + плавленый сыр

Шампиньоны + оливки + фасоль в томатной пасте + шпинат

Бекон + томаты + плавленый сыр + шпинат

Шампиньоны + томаты + копченая курица + морковь по-корейски

Собираем лаваш в конвертик. Поверхность смазываем яйцом, по желанию для красоты посыпаем кунжутом.
Убираем в разогретую духовку и при 180 градусах запекаем 7-10 минут.

Конвертики получаются хрустящими снаружи, очень сочными внутри и невероятно сытными.


✳️ Так же рекомендую посмотреть другие мои видео:

Разнообразные завтраки на основе натурального йогурта
▶️https://youtu.be/p4ls3IqHydw

Вкусные бутерброды с авокадо и разными начинками
▶️https://youtu.be/VnCsLZBqlvU

Яблочно-лимонные панкейки на завтрак
▶️https://youtu.be/HXThdDxs1Zk

Апельсиновые сырники без муки
▶️https://youtu.be/StNIJJOSKc8

================================

#Завтраки #БыстрыйЗавтрак #ПолезныйЗавтрак #РецептыДляЛентяев #ВикаВиноградова

завтрак, завтраки, быстрый завтрак, кулинария, что приготовить на завтрак, вкусный завтрак, рецепты для лентяев, виктория виноградова, на завтрак, завтрак за 5 минут, как приготовить завтрак, из лаваша, рецепты из лаваша, завтрак из лаваша, идеи для завтрака, завтраки рецепты, рецепты завтраков, популярные завтраки, популярные рецепты, популярные рецепты из тик тока, как приготовить быстрый завтрак, завтрак на скорую руку, рецепты на скорую руку, рецепты, рецепт, вкусные рецепты, быстрые рецепты