ЗАЩИТА ГЛАЗ. ЗИМА.

ЗАЩИТА ГЛАЗЗИМОЙ
- Вода – для увлажненности слизистых.- Горячие блюда, супы улучшают обмен всех жидкостей глаза и носа.
- Рыба, морковь, корнеплоды, витамин D3 – иммунитет глаз.
- Все виды капусты, квашения, бобовые, цитрусовые, птица, яйца, молоко – для сосудов глаз.- Бананы, ягоды, орехи, овсянка, травы, пряности – от стрессовых нагрузок (холод).