КАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕЛЬЗЯ НА ПОХУДЕНИИ? ВИДЕО ДНЕВНИК «ХУДЕЕМ С ЛИМОНАДОВОЙ». ДЕНЬ # 4.

Приветствую вас друзья, сегодня я расскажу про список исключения, этот список позволит понять какие продукты не стоит есть на программе снижения веса и почему.

А также дам альтернативу замены запретным продуктам.

Покажу, как сделать за 1 минуту вкусный, шоколадный пп-десерт. Стройнейте вместе со мной вкусно и просто!

В моем Telegram канале, рецепты, полезные советы, реальные истории и более близкое общение, подписывайтесь https://t.me/limonnadova

Я буду рада новым друзьям и единомышленникам

Оставляю ссылки на видео рецепты выпечки без муки и яиц

СЫРНИКИ БЕЗ ЯИЦ, БЕЗ ГЛЮТЕНА
https://youtube.com/shorts/c5exaDx1Afs?feature=share

ЗАПЕЧЕННЫЕ ЯБЛОКИ С ТВОРОГОМ
https://youtube.com/shorts/apE-UvH7P5c?feature=share

ПОСТНЫЕ БЛИНЫ из ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ
https://youtube.com/shorts/3Wz5SrjcHyQ?feature=share

ПЫШНЫЕ ОЛАДУШКИ, БЕЗ ЯИЦ И МУКИ
https://youtu.be/mj4GXvbQUe4

СЫРНЫЕ КЕКСЫ из ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ
https://youtube.com/shorts/SNydH_SXEaU?feature=share

Ссылки на мои полезные статьи о сбалансированном питании с моего канала на Яндекс Дзене

ВЕЧЕРНЕЕ ПЕРЕЕДАНИЕ ИЛИ «НОЧНОЙ ДОЖОР» КАК ПОБЕДИТЬ? ЧАСТЬ I
https://zen.yandex.ru/media/limonnadova/vechernee-pereedanie-ili-nochnoi-dojor-kak-pobedit-chast-i-6265777431c5217022edd41d

КАК РАССЧИТАТЬ СВОЮ НОРМУ БЖУ И ККАЛ. ОСНОВАНО НА РЕАЛЬНЫХ ФАКТАХ :)
https://zen.yandex.ru/media/limonnadova/kak-rasschitat-svoiu-normu-bju-i-kkal-osnovano-na-realnyh-faktah--624b3455ea14d5053796a21c

СТАРОСТЬ НЕИЗБЕЖНА, НО КАКАЯ ОНА БУДЕТ? КАЧЕСТВО НАШЕЙ ЖИЗНИ.
https://zen.yandex.ru/media/limonnadova/starost-neizbejna-no-kakaia-ona-budet-kachestvo-nashei-jizni-6263b4c2fa806e4fe2594211