Как набрать свою дневную НОРМУ БЕЛКА без мяса. Самый простой рецепт RAW Vegan льняной каши и нута

Я продолжаю делиться с вами своими открытиями ЖИЗНИ БЕЗ ЖИВОТНОГО БЕЛКА и как я заменяю животных белок. Это увлекательная забота о себе, которая приносит плоды в виде отличного самочувствия. Делюсь с вами, обязательно попробуйте!

Подписывайтесь на мои странички:
Японская косметика: https://otome.com.ua?utm_source=youtube
-Инстаграм - https://instagram.com/glazunova.a?utm_medium=copy_link
-Телеграм канал - https://t.me/RaketaBombaClub
-Фейсбук - https://www.facebook.com/anna.glazunova.71

Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:
https://youtu.be/TVEwFDRy4a0 (о зажорах и перееданиях)
https://youtu.be/cGT9zC5RpNM ( видео про mTOR)
https://youtu.be/RkzH1_qGjew (о типах старения)
https://youtu.be/QO-nB-popRs (как выбрать японскую косметику для себя)
https://youtu.be/uQPukpZJTH4 (ограничивающие убеждения)
https://youtu.be/44i31s1-524 (медитация для развития женственности)
https://youtu.be/Vl09q-ULCxo (японские БАДЫ для бесконечной красоты и молодости)

Тайминг:
1:00 Как набрать свою норму белка в день растительными продуктами. Наглядный расчет на калькуляторе
2:00 КАк приготовить льняную кашу за 10 минут
5:19 2 варианта приготовления льняной каши
8:00 Польза и состав льняной каши
9:32 Обед из нута ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ