Как приготовить стручковую фасоль на пару в микроволновке? Плюс рецепт салата

Сегодня покажу, как я в последнее время экономлю время на готовке.

Будем готовить стручковую фасоль на пару в микроволновке. Плюс 1 дам вам рецепт салата, в котором можно использовать эту фасоль.

Рецепт салата:

горсть свежего шпината
порция отварной киноа
кусочек лосося (форели), запеченный в духовке
и фасоль

Всё это заливаем бальзамической заправкой (заливка на 8 порций)
125 мл оливкового масла
65 мл бальзамического уксуса
1 ч.л. мёда
1 ч.л. Дижонской горчицы
1 маленький репчатый лучок
1 зубок чеснока
соль и перец по вкусу

Заливку можно держать в холодильнике в течение недели.

#какприготовить #dreambodyclub #рецепт

#dreambodyclub