Котлетки из говяжьего фарша

КОТЛЕТЫ из говядины без яиц и панировочных сухарей

Рецепт
3-4 ст.л измельченного льна
Вода
2 шт репчатого лука
Любимые приправы
(У меня , чёрный перец, сухой чеснок, паприка, соль, итальянские травы)
Петрушка (у меня была замороженная)
500 гр Говяжьего фарша

Приготовление

1. Смешиваем измельченный лен и немного воды
2. Добавляем остальные ингредиенты и формируем котлеты
3. Выпекаем в духовке при 180 гр - 45 минут

#нутрициологберлин#рецептыотнутрициолога#здоровоепитание#осознанноепитание