Котлеты из индейки. Лучшее блюдо для тех, кто стремится к правильному питанию.

Индейка - самое полезное мясо. Оно содержит очень мало жира. По постности оно может сравниться разве что с телятиной. Белок в таком мясе усваивается на 95%, что превышает этот показатель по мясу курицы и кролика. В нем содержатся витамины группы, А, В и К, а также магний, калий, кальций, фосфор. А в одной порции индюшатины содержится дневная норма омега-3. Готовьте блюда из индейки и будьте здоровы!