Легкий и очень сытный завтрак! Теперь готовлю только такой ПП завтрак!

Привет, друзья, с вами Светлана Глебова! Сегодня я расскажу, как приготовить легкий и сытный завтрак. Если вы придерживаетесь правильного питания и следите за своим здоровьем, то этот рецепт точно придется вам по вкусу! Такую закуску можно приготовить и на ужин, а также вы можете добавить в тесто грибы или различную зелень, а в середину, по желанию, мясо или ветчину. Приятного просмотра!

Ставьте лайки, так я буду знать, какие рецепты вам нравятся больше! Оставляйте комментарии и, конечно же, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые и вкусные рецепты)))
=======================================================================
Нежно-кремовый сыр для тостов и праздничных закусок!
https://www.youtube.com/watch?v=uOhmiB3TEFM
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Мой канал
https://www.youtube.com/channel/UCw67DnkgdoFv8V1lsv1DIAw
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Мой второй канал
https://www.youtube.com/channel/UC8Ubg_4g0ZbDvgKalG3P8EA
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сотрудничество и вопросы по рекламе
https://vk.com/id145718697
svetlanaglebovahmd.one@mail.ru
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Мой самый любимый и вкусный канал"Розовый баклажан"
https://www.youtube.com/channel/UCudBeScsp8daXQ-4mKDs1bQ
=======================================================================
Рецепт
-----------------------------------------
1 помидор 100 граммов
3 яйца
небольшой пучок зеленого лука
соль+перец+сушеный чеснок
150 мл воды/можно молоко/
3 столовые ложки рисовой муки /можно заменить на пшеничную/
сыр любой по вкусу
-----------------------------------------
Приятного вам аппетита и будьте здоровы!
#завтрак#ППрецепты#легкийзавтрак#ППпитание#СветланаГлебова