Легкий и сытный овощной салат с омлетом#shorts

Салат
• Капустa — 40 г
• Морковь — 60 г
• Чеснок — 1 зуб.
• Соль (по вкусу)
• Перец черный (по вкусу)
• Майонез — 10 г
• Сметана — 10 г
Омлет
• Яйцо куриное — 2 шт
• Молоко — 20 мл
• Соль (по вкусу)
• Масло растительное (для жарки омлета)