Макароны с курицей каджун I Быстро, вкусно и полезно

Макароны с курицей каджун — это супервкусное блюдо, которое поможет вам увеличить прием белка. Это отличный сбалансированный и сытный обед, для приготовления которого используется сливочный сыр и полезные овощи. С таким обедом вам гарантировано хорошее настроение в течение всего дня! 

Кроме того, вы легко сможете приготовить сразу несколько порций, чтобы заготовить обед на всю неделю. Приступаем!
_____________________________________________
Порции: 5

КБЖУ на порцию:
К-516,0/Б-38,3/Ж-8,6/У-71,4
_____________________________________________

✅ Ингредиенты:

▫ 1 ст. л. оливкового масла
▫ 1 красная луковица (нарезанная)
▫ 200 г грибов (нарезанных)
▫ 1 красный болгарский перец (нарезанный полосками)
▫ 500 г куриной грудки (нарезанной на кусочки)
▫ 1 ст. л. приправы каджун
▫ соль по вкусу
▫ 500 г макаронных изделий
▫ 500 мл куриного бульона
▫ 100 г обезжиренного сливочного сыра
▫ стебли зеленого лука для украшения

✅ Способ приготовления:

1. В большой сковороде с антипригарным покрытием нагрейте оливковое масло. Добавьте красный лук, грибы и нарезанные полосками болгарские перцы. Обжаривайте несколько минут, пока овощи не станут мягкими. Достаньте обжарку из сковороды и отложите.

2. Налейте в сковороду еще немного оливкового масла и положите в нее кусочки курицы. Обжаривайте до полной готовности, после чего присоедините к курице обжарку из овощей. Посыпьте приправой каджун и посолите по вкусу. Перемешайте.

3. Налейте в сковороду куриный бульон, добавьте макароны, накройте крышкой и готовьте на медленном огне в течение 15 минут.

4. Добавьте сливочный сыр и размешайте. У вас получится густой сливочный соус. Подавайте макароны горячими, украсив блюдо нарезанными стеблями зеленого лука. Вы также можете разделить блюдо на порции и разложить по контейнерам. 

Перейти к рецепту на сайте: https://bit.ly/3jYIOLN

| Myprotein Russia |

Cкидки и Акции Myprotein: http://bit.ly/2DN6t9C

Фитнес-блог: http://bit.ly/2HRUvh6
Официальный сайт Myprotein: https://www.myprotein.ru/

=============================================

Следите за нами в социальных сетях:
Instagram: http://bit.ly/2DKhJ6j
Facebook: http://bit.ly/2ptLDaN
VK: http://bit.ly/2Ge6qsv