МОЯ ЕДА.Комбинация БЕЛОК и УГЛЕВОД Плохая комбинация

#худеюимотивирую#белокиуглевод
Меня зовут Татьяна .Я открыла свой канал для помощи в похудении.У нас отличные результаты.
Сегодня рассказываю о сбалансированном питании, на котором я стройнела.Мое похудение это время менопаузы 56 лет, потеряла я 46 кг.
Ушла от зерновыз, перекусов, минимизировала углеводы.У меня нету щитовидной железы и я 17 лет принимаю гормоны. У меня никогда не было срывов.
На своем примере показываю ,что все возможно даже в климактерическом периоде.
Сейчас в моей стране война.Но я всегда подскажу, помогу, пишите.