НЕ УСПЕЛИ СЪЕСТЬ, КАК ГОТОВЛЮ СНОВА! Нежный как Пух без раскатки Коржей рецепт Медовика

МЕДОВИК рецепт:

КБЖУ НА 100 ГР: 234/7,2/10,7/26,6

ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛСЯ ТОРТ ВЕСОМ 850 ГРАММ
ДИАМЕТР МОЕЙ ФОРМЫ 17 САНТИМЕТРОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
ДЛЯ ТЕСТА :
Мед 160 гр
Сода 1 ч.л
Мука цельнозерновая пшеничная 160 гр
Соль 1 щепотка
Яйца 4 шт (240 гр)
Цедра лимона 0,5 ч.л
ДЛЯ КРЕМА :
Сметана 15 % 400 гр
Подсластитель по вкусу (если сахар 100 гр)
Загуститель для сливок или сметаны 12 гр
Ванилин 3-4 гр.


Диетические десерты: https://goo.gl/noUhru

ПП рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq

Диетические закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm

Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX

Диетические соусы: https://goo.gl/kcLaaH

ПП Салаты: https://goo.gl/tV4WSG

Диетические первые блюда: https://goo.gl/W2DT3K

Диетические рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu

Диетические завтраки: https://goo.gl/56SCjg

Рецепты из гречки: https://goo.gl/SpcZAc

VLOG Худеем Вкусно!: https://goo.gl/JXD96z

======================================================

#ХудеемВкусно #ппрецепты #ЗдоровоеПитание