Обзор: питание часть 6

ЗОЖ без фанатизма
часть6
Обзор: питание

Бесплатный курс о том, как питаться правильно, наладить систему пищеварения, почему это важно.
Вы узнаете, что такое микробиом, как без фанатизма отрегулировать режим питания, перерывы в еде (голод, особенно ночной), как снизить потребление вредных продуктов и увеличить потребление полезных продуктов, какие пищевые добавки нужны и почему, как просто и безопасно разгрузить и почистить организм.

Содержание курса:
1.Организм как единая система
2.Пищеварение как часть единой системы
3.Микробиом
4.Режим питания
5.Голод
6.Обзор. Вопросы ответы
7.Питьевой режим
8.Еда минус
9.Еда плюс
10.Пищевые добавки
11.Чистки
12.Обзор. Вопросы ответы