Овощной салат для похудения "Щетка" - вкусный салат из простых продуктов.

Очень простой и невероятно вкусный овощной салат "Щетка" из свеклы, моркови и капусты.Этот салат отлично подойдёт как для закуски к ужину, так и для лёгкого перекуса. Этот очищающий салат из овощей просто незаменим для тех, кто следит за своей фигурой и старается похудеть. Овощной салат "Щетка" очень прост в приготовлении.
Итак, готовим овощной салат для похудения "Щетка". Я уверена, что попробовав этот салат из овощей, вы по достоинству оцените его.

Калорийность в 100 грамм продукта легкого и простого овощного салата "Щетка": 117 кКалл Белки 1 г Жиры 9 г Углеводы 8 г

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ И СЛЕДИТЕ ЗА НОВИНКАМИ: https://is.gd/ed6Z0c Пишите комментарии, ставьте Палец вверх, если Вам понравилось видео!

****************************
Для приготовления овощного салата "Щетка"нам потребуется:

Прежде всего подготовьте овощи для приготовления овощного салата. В классическом исполнении этого рецепта салата используются три основных компонента: свекла, капуста и морковь. Зелень и лук можете добавить по желанию. Капусту для овощного салата "Щетка" используйте лучше молодую. Она более сладковатая и хрустящая на вкус.

1. Свекла - 1 средняя
2. Морковь - 1 средняя
3. Капуста - 100 - 150 грамм
4. Растительное масло - 1.5 столовые ложки
5. Яблоко - 1 крупное
6. Сок половины лимона
7. Кунжут или семена льна - 1 чайная ложка

Без специй, приправ и соли.

Как приготовить диетический вощной салат:

1. Капусту необходимо нашинковать тоненькой длинной соломкой. Чем тоньше будут полоски, тем нежнее и вкуснее получится салат. Капусту помните руками, так она станет более нежной.
2. Свеклу, морковь и яблоко натрите на крупной терке
3. Заправьте овощной салат лимонным соком и растительным маслом. Масло можно взять обычное оливковое масло или растительное. Добавьте кунжут. Все хорошо перемешайте.
4. Отставьте салат в холодильник на 1 час. Пусть салат из овощей настоится.
5.Соединяем свеклу, маринованные огурцы, нарезанный укроп, маринованный зеленый горошек и обжаренный салатный лук. Хорошо перемешиваем. По вкусу кладем соль и перец.

Вот и все. Простой и вкусный овощной салат для похудения "Щетка" готов.
***********************************************************************
Возможно Вам пригодится видео Салат из капусты по корейски https://youtu.be/NI_S1joQElM
Возможно Вам пригодится видео Салат из зеленых помидор на зиму https://youtu.be/f0VYjKPnIaY
***********************************************************************
Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1. Рецепты салатов https://is.gd/CEx0XL
2. Рецепты заготовок на зиму https://is.gd/nlcxqc
3. Рецепты выпечки https://is.gd/XObuFE
4. Рецепты закусок https://is.gd/oLK58z
5. Рецепты Новогодних блюд https://is.gd/SXE7LM
6. Рецепты для скороварки https://is.gd/TI8hpa
7. Рецепты рыбных блюд https://is.gd/iSMGRs
8. Рецепты разных видов теста https://is.gd/mSJ867
9 Рецепты вторых блюд https://is.gd/BDAzSL

Подписывайтесь на мой канал https://is.gd/ed6Z0c Пишите комментарии, ставьте лайки, если Вам понравилось видео!

Смотрите так же:

Вкусный мясной салат Мужской каприз с говядиной https://youtu.be/0IWXKIj4bnc

Салат Венеция на праздничный стол https://youtu.be/RTVz_tzT_wM

Салат с сельдью. https://youtu.be/RNv6Vp-zECw

Вкусный салат с копченой курицей https://youtu.be/iGek5WHLKsA

Лучшая благодарность для меня - ваш лайк и комментарии под видео. ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР!!!

#салат #овощнойсалат #салатщетка #какприготовитьовощнойсалат #салатизовощей #рецептысалатов