ОВСЯНАЯ КАША (веганская, постная, без глютена) | список ингредиентов под видео

ОВСЯНАЯ КАША (веганская, постная, без глютена)

Ингредиенты:
✔️Геркулес без глютена - 1 стакан
✔️Вода - 2 стакана
✔️Тахини (кунжутная паста) - 2 ч.ложки
✔️Сироп топинамбура - 3-4 ч.ложки
✔️Кокосовое молоко - 2 ч.ложки + 2 ст.ложки
✔️Ягоды (у меня черника) - по вкусу
✔️Корица - по вкусу
✔️Соль - по вкусу

Instagram: https://goo.gl/C1qu2Y

Если ты хочешь меня поддержать или отблагодарить за рецепты, то вот мои данные, я буду очень тебе благодарна:

✔️63900244 9053654531 - Сбербанк
✔️https://www.paypal.me/inplanlife - PayPal

✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️

Так же можно найти и другие рецепты пройдя по ссылкам:

✓ Рецепты с яблоками: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOxTFoyPXtlm2U4pgWgi7JR5

✓ Рецепты с мороженым: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOxy1fvZMKrmGkZ16R9mciMX

✓ Рецепты с печеньем: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOxd7MAxC5IFiFRaG31_ORaV

✓Рецепты с овощами: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOy0RNp1CRXlnAzz7vSbl_2T

✓Рецепты с блинами: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOxkx73Q-lm1RL_g6g4LEpLn

✓Рецепты с картофелем: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOzWBm02-5CDyhQ3VKB8NcwG

✓Рецепты с бобовыми (растительный белок): https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOyx0icCrKDj9mUhfoyhENm0

✓Сыроедные десерты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOziFuYA2Puv67At9ePZ86h5

✓Смузи: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOz-mT62UIf4l3Ear028ELNc

✓Рецепты для сыроедов: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOw9LRfB-PEtzn4V6IWG91zf

✓Рецепты в вафельнице: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOxMPZMiM9DIWMZSefbAgQmC&playnext=1

✓Рецепты до 4 ингредиентов: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOzMRW6Fo9vNh4yyrSl5YDum

✓Рецепты с яблоками: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOy50QKPOirZeRUGr1sy6gDZ

✓Закуски: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOzuK9YjL9f-tT1K6gx5ijeq

✓Десерты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOxaakI_HdMWRkuo7fzC78QU

✓Первые блюда: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOz_PbwRGuxemleeKLWgTQNy

✓Завтраки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOxwAojhFzhdKHJTRFY8fmwv

✓Вторые блюда: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOz7_qMTIxftoGF_bWu1Hch4

✓Праздничные блюда: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOzfePaEGmsvUHM7Zb1PkfBK

✓Рецепты в духовке: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOxVUIuNZTPXZHJX6hLA_Kjb

✓Рецепты в дегидраторе: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOzVr61fDlDdaVZWmls-hxyJ

✓Рецепты с КБЖУ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLp7TkpoLEeOwargDxIoQyLKGMR-C-T-Bx