Откуда лишние килограммы? От чего зависит похудение

✅ Причины набора веса с точки зрения эпигенетики: климат, возраст, время года, циркадные ритмы, привычки питания и т. д.
✅ Тканевой метаболизм — что это такое и как он влияет на вес?
✅ Чем помочь себе весной и в другие сезоны?