От Них Трудно оторваться! Самые Любимые блюда ИЗ ФАРША! Нравится всем и всегда просят добавки!

Любимые блюда из фарша! Показываю рецепты которые нравятся всем!
Сайт Любимый Василек https://ivanovskij-trikotazh.ru/
Их инстаграм https://www.instagram.com/lyubimyj_vasilek/

Детский костюм https://ivanovskij-trikotazh.ru/kostyum-kd-21-planety-trikotazh
Спортивная футболка черная https://ivanovskij-trikotazh.ru/sk-futbolka-zhenskaya-megapolis-chernyj
Халат вафельный https://ivanovskij-trikotazh.ru/halat-belyj-dlya-sauny-stg9-1
Халат белый-2 https://ivanovskij-trikotazh.ru/halat-so-spushennym-plechom-iz-kruzheva-dezhavyu-510-ekryu
Пижама https://ivanovskij-trikotazh.ru/sk-pizhama-zhenskaya-keri-shorty-dzhungli
Полотенце https://ivanovskij-trikotazh.ru/polotence-mahrovoe-turkmenistan-430-grm2-belyj-004
Подушка Подушка Kariguz basic "Прополис" МПП ИвШвейСтандарт https://ivanovskij-trikotazh.ru/p-podushka-marfa-podushkina-propolis-mpp-ivshvejstandart

✅НЕ ПОДПИСАН ? ПОДПИШИСЬ ЧТО БЫ НЕ ПРОПУСКАТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ https://www.youtube.com/channel/UC_ckd80wOiylmtHqo0oiypA
✅ Инстаграм - alisazh_blog (https://www.instagram.com/alisazh_blog/)
✅ Группа ВК . Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442
✅ Запись на марафон похудения ( ПП,КЕТО) https://stroineem.online/

☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru

РЕЦЕПТЫ :

СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ ПО-ФЛОТСКИ

Фасоль стручковая 200 гр
Фарш говяжий 200 гр
Чеснок – 2 зубчика
Соль, перец – по вкусу

На 100 гр 162.13 кКАл
БЖУ 11.12/ 11.55/2.74

2. КАПУСТНЫЙ РУЛЕТ С ФАРШЕМ

Капуста ( варила весь кочан, использовала на рулет 350 гр )
Фарш – 250 гр
Сыр сулугуни – 20 гр

ВЫХОД 442 гр
На 100 гр 178.17 кКал
БЖУ 12.06 /12.48 /3.72

3. ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА С ФРИКАДЕЛЬКАМИ
Фарш говяжий – 300 гр
Цветная капуста – 190 гр
Брокколи – 150 гр
Шампиньоны – 113 гр
Сыр сулугуни – 20 гр
Заливка :
Яйцо – 2 шт
Сметана 20 % - 45 гр
Сухой чеснок – щепотка
Соль по вкусу

ВЫХОД 820 гр
На 100 гр 148.16 кКал
БЖУ 10.36/10.74/2.49


#худетьвкусно #рецептужина #изфарша

От Них Трудно оторваться! Самые Любимые блюда ИЗ ФАРША! Нравится всем и всегда просят добавки!
https://youtu.be/ncrfFuohQhQ