Очень вкусный пп-салат с консервированным тунцом и авокадо

Тунец – морской рекордсмен по содержанию белка (22%), имеющий отличительную особенность: его мясо ярко-красное, напоминающее говядину. Пару веков назад в некоторых странах тунца считали несъедобным именно из-за необычно насыщенного цвета. Но мы то знаем, что весь секрет в высоком содержании миоглобина, увеличивающего выносливость мышц, поэтому не повторим такую глупость!

Тунец - неизменный спутник правильного и здорового питания, ведь он содержит кислоты омега-3 и омега-6. Наш низкокалорийный пп-рецепт салата с консервированным тунцом и авокадо поможет вам разнообразить меню и полакомиться полезной рыбкой.

Дорогие друзья, присоединяйтесь и делитесь фотографиями, что у Вас получилось:)

► VK - https://vk.com/eshape_ru
► FACEBOOK - https://www.facebook.com/eshapecook/
► Instagram - https://www.instagram.com/eshape_ru/
► WWW - http://www.eshape.ru
► Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5d82e30c3d008800ad0a0f30

Если рецепты вам нравятся: