Питание в йоге. На чём основаны принципы питания йогов. Ольга Тарахтий

Представляем вашему вниманию лекцию «Питание в йоге. На чём основаны принципы питания йогов», которую читает преподаватель клуба oum.ru Ольга Тарахтий.

Лекции преподавателей клуба: https://oum.video/categories/lekcii-prepodavateley/

Когда человек становится на путь саморазвития и начинает заниматься йогой и духовными практиками, он сталкивается с тем, что многие компетентные Учителя и источники рекомендуют обратить внимание на своё питание и, при необходимости, пересмотреть рацион. Для чего же это нужно? Почему еда, которой наполнены полки в магазинах, в большинстве своём, является не только не полезной, но ещё и очень вредной? Что такое саттвичная, раджастичная и тамасичная пища и как разная еда влияет на наше состояние и практику йоги? Какие продукты лучше исключить из рациона, а какие, наоборот, добавить, чтобы был прогресс в практике? Ответы на эти и другие вопросы в лекции.

#oumvideo

Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Наши страницы в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/
Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Весь ролик здесь: https://youtu.be/rkzLSTfh3Hk

Весь плейлист здесь:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySC1YEYGaFUTkcLr7C1WO9VB