Полезная кухня с Янг. Выпуск №12. Готовим c автором методики "Здоровое движение" Светланой Бабаевой

Еще больше полезной информации по ссылке: https://taplink.cc/wow.so.young

Друзья, представляю вам новый выпуск полезной кухни!

Гость этого выпуска - Светлана Бабаева. Вместе с ней мы приготовим полезный завтрак, а также поговорим о здоровом движении. Светлана Бабаева - автор методики "Здоровое движение", сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе, психолог, кандидат технических наук, автор диссертации "Работа со стрессом посредством движения".

Telegram Светланы - https://t.me/zdorovoedvizhenie

Рецепты блюд ищите в конце видео!

Тайм-коды:
0:00 Гость выпуска Светлана Бабаева
1:40 Как Светлана познакомилась с Катей
7:00 Как выбрать авокадо
8:10 Что будем готовить
9:50 Как отваривать желудки
10:55 Варим яйца
11:30 Нарезаем лук-порей и желудки
13:10 О скандинавской ходьбе
16:00 Прогреваем топленое масло
17:00 Как переходить на здоровый образ жизни
19:00 О блюде
23:00 Как Светлана меняла свой образ жизни
26:10 О соли
27:00 Добавляем готовые желудки и лук в салат и чистим яйца
28:00 Светлана об успехах своих клиентов
31:40 Заправляем салат
33:00 Пробуем блюдо
34:10 Рецепт приготовленного блюда

#полезнаякухня #питание #живикакянг