Полезная Холодная овощная закуска Кладезь витаминов От Кухня в Кайф

Сегодня мы приготовим универсальную холодную овощную закуску, которая идеально подходит для всех! Это и блюдо для веганов, и гарнир к мясу, и перекус для деток, и ужин для взрослых. А главное это очень полезно! Отличный вариант для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Целый кладезь витаминов будет присутствовать на вашем праздничном и не только праздничном столе и уж точно порадует ваших близких. Только лучшие рецепты на канале Вкусная Кухня у Вики и Алекса. Приятного просмотра.

Ингредиенты:

• Баклажаны – 2 шт.
• Кабачки – 3 шт.
• Болгарский перец – 3 шт.
• Баклажаны – 2 шт.
• Горький перец – 2 шт.
• Цветная капуста – 1 вил.
• Грибы – 350 гр.
• Лук – 2 шт.
• Соль и черный перец по вкусу
• Оливковое масло – 4-5 ст.л.
• Чеснок выдавленный – 8 зуб.
• Кинза – 1 пуч.

НАШ СЕМЕЙНЫЙ КАНАЛ
https://www.youtube.com/channel/UCk2OAmSRVkxTbfBKyvRTPnQ/featured?view_as=subscriber

Заходите в наши группы, будем очень рады новым друзьям в нашем уютном камбузе.

ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/alexstrijevski/

Страничка в facebook https://www.facebook.com/KuchnasViktori/?ref=bookmarks

"ЦИМЕС" КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ ГОТОВИТЬ ВКУСНЯТИНКУ - https://www.facebook.com/groups/393947377774346/

КУХНИ МИРА-"РАДУГА ВКУСОВ" - https://www.facebook.com/groups/552649298450635/

группа в Одноклассниках https://www.ok.ru/vkusnayapl

ПЛЭЙ ЛИСТЫ:

Итальянская кухня
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FVWQ6MvIwzK_YSRvXNj0JUiti0rnWmy

Мясные блюда и закуски
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FVWQ6MvIwx4kMzAT8Xinsxwcz7Fhua8

Кавказская кухня
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FVWQ6MvIwxlHsFhJFMaIwrFuc2xun_q

Супы
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FVWQ6MvIwyCRjJiE0PLfeqZaOCkMgUU

Блюда из мяса птицы
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FVWQ6MvIwzW7lOZjdgcTwqBuCR0Ejzz

Быстрый обед или ужин за пол часа.
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FVWQ6MvIwxa-SrpoyhsZpDxAiy24srV

Легкий и быстрый завтрак
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1FVWQ6MvIwxYf0noMigf-Nec_DVH1wYJ