Правила Здорового Питания. Урок 4. Часть 1/2. Правильное питание для похудения и здоровья.

Запись на индивидуальные консультации по здоровому питанию:
https://maria-safina.ru/konsultaciya-nutriciloga
Экспресс-консультации:
https://maria-safina.ru/ehkspress-konsultaciya-po-pitaniyu
Проведение «Дней Здоровья» в организациях:
http://maria-safina.ru/den-zdorovya

«Правильное питание для похудения и здоровья» - практический онлайн-курс для тех, кто хочет навсегда расстаться с лишним весом и удержать результат, сохранив и укрепив свое здоровье. Если у вас есть цель - построить комфортный здоровый рацион на всю жизнь с включением любимых продуктов, всегда быть в отличной форме и в теме здорового питания - буду рада быть вам полезной!

Дополнительные материалы и задания к уроку:

Количество приемов пищи:
https://kurs.maria-safina.ru/kolichestvo-priemov-pishchi
Перекусы:
https://kurs.maria-safina.ru/perekusy
Правильный сытный завтрак:
https://kurs.maria-safina.ru/pravilnyj-sytnyj-zavtrak
Каким должен быть ужин:
https://kurs.maria-safina.ru/kakim-dolzhen-byt-uzhin
Приемы пищи вне дома. Как не переесть:
https://kurs.maria-safina.ru/priemy-pishchi-vne-domakak-ne-pereest
Дополнительные калории во время еды:
https://kurs.maria-safina.ru/dopolnitelnye-kaloriivo-vremya-edy
Правильная термическая обработка:
https://kurs.maria-safina.ru/pravilnaya-termicheskaya-obrabotka

Скачать презентацию к данному уроку:
https://drive.google.com/open?id=1_oQFrlwQpUbguGIVuTxNtvlnhupEBsCM