Праздничные РЕЦЕПТЫ для ХУДЕЮЩИХ И НЕ ТОЛЬКО

Поделитесь видео с друзьями! Спасибо за подписку и лайк! Сегодня готовим 5 рецептов вкуснейших закусок на новогодний стол 2020. Это праздничные рецепты для худеющих и не только. Что приготовить на новый год ? Посмотрите это видео и вам обязательно понравятся какие то рецепты.

ЕЩЕ НОВОГОДНИЕ РЕЦЕПТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q3xZK8DHtl5o08v4d1E9drn

ЗАКУСКИ ИЗ ВИДЕО. ИНГРЕДИЕНТЫ :

Форшмак из сельди

Сельдь - 1 шт
Творог 9% - 150 гр
Йогурт 2.5% - 2 ст.л.
Лук зеленый - по вкусу

149.87 ккал на 100 гр
15.22/ 9.15/ 1.41

Закуска с авокадо, яблоком и селедкой

Авокадо - 1 шт
Яблоко зеленое - 1 шт
Яйцо - 2 шт
Сельдь - 200 гр
Для заправки начинки домашний майонез
(либо йогурт) - 2 ст.л.
Хлеб ржаной

Закуска слоеная со свеклой

Свекла - 1 шт
Лук красный - 1 шт
Сельдь - 1 шт
Яйцо - 2 шт
Сливочное масло - 50 гр
Листья салата (для украшения)

На 100 гр 164.86 ккал
8.56/ 12.78 / 3.64




☛ Я в соц. Сетях
Инстаграм - alisazh_blog (https://www.instagram.com/alisazh_blog/)
ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ! https://vk.com/club159801442
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru
---------------------------------------------------------------------------------------
СКИДКА на IHERB ➡️ROW3423 ⬅️ Мой персональный промо-код даёт скидку 5-10 %. Можно использовать при каждом заказе.
☛Продукты здорового питания от ROYAL-FOREST со скидкой 20 % по промокоду Alisa20
Я работаю удаленно на бирже фрилансеров Work-zilla. Регистрация
https://work-zilla.com/?ref=1712399


---------------------------------------------------------------------------------
ХУДЕТЬ ВКУСНО, это канал с рецептами правильного питания. Тут вы найдете рецепты для похудения, рационы питания на разную калорийность, простые и доступные рецепты на каждый день, узнаете как можно похудеть без диет, вкусно питаясь. Так же я публикую простые рецепты, быстрые и полезные рецепты для всей семьи. Задаетесь вопросом : " Что можно приготовить сегодня ? Как приготовить ? " Больше не надо ломать голову! Уверена, вы обязательно найдете рецепты завтраков, обедов, ужинов себе по душе.

#закуски #новогоднееменю #новыйгод2020 #ппрецепты #чтоприготовить #идеизакусок #новогодниезакуски #праздничныезакуски
Что приготовить на новый год . Новогоднее меню идеи. Закуски на новый год. Новогодние рецепты . Закуски. Закуски и салаты на новый год. Помощь проекту https://www.donationalerts.com/r/alisa_zaharova