Пробиотики и пребиотики. Что это такое и в чем разница? Зачем они нужны? | Да Но

В чем разница между пробиотиками и пребиотиками? Путаница существует до сих пор, и многим не понятно, а что нам все-таки необходимо - пробиотики или пребиотики.

В этом видео мы простым языком рассказываем о том, чем пробиотики отличаются от пребиотиков, отвечаем на популярные вопросы о том, нужны ли пробиотики после антибиотиков и какие из них подходят для восстановления микрофлоры кишечника. Вы узнаете о лучших пробиотиках и пребиотиках для нашего микробиома, которые доступны каждому из нас даже без похода в аптеку.

О пробиотиках и пребиотиках для детей расскажет наш постоянных эксперт - доктор Комаровский. Ведь детям чаще всего назначают дорогостоящие и зачастую ненужные препараты. Об этом должна знать каждая мама!

Тайм-коды для вашего удобства:
00:00 - О них говорят все
00:38 - Почему нам нужны пробиотики и пребиотики?
01: 05 - Что такое пробиотики?
02:10 - Про аптечные пробиотики
03:00 - Что такое пребиотики?
04.20 - Ешь радугу!
05:05 - Что такое синбиотики и метабиотики?
05:49 - Что вредит нашей микрофлоре?

#пробиотики #пребиотики #микрофлора