РЕЦЕПТЫ для РОЖДЕСТВА и не только / СУП и ЖАРКОЕ из кролика

Очень вкусные уютные блюда из кролика!
Подойдут для праздничной трапезы или воскресного обеда.

Кролик - потрясающе богатое по витаминном-минеральному составу мясо, диетическое.

СУП ИЗ КРОЛИКА

Отварить крупные куски кролика в подсоленной воде, отложить куски для жаркого в отдельную сковороду с толстым дном.
Добавить лавровый лист и кардамон и варить ещё 15 минут.
Мясо вытащить из бульона и мелко порезать.

Пассеровать овощи на топленом масле:
1 мелко порезанную луковицу
3-4 зубчика чеснока измельченные
1 морковь
Кусочки кролика

В бульон добавить мелко нарезанный картофель и пассированные овощи, варить до готовности овощей.

В конце добавить заправку : в сливки добавить 1 ч л горчицы и немного бульона.

Довести до кипения, суп готов.

ЖАРКОЕ ИЗ КРОЛИКА:

Отваренные кусочки кролика выложить в сковороду,
Добавить крупно нарезанную луковицу,
пару морковок,
5-6 зубчиков чеснока
Около 100 г чернослива

Добавить соус: 1 Ст л томатной пасты, тмин, 1/4 ч л сахара, немного воды

Добавить воды

И томить на маленьком огне около 1,5-2 часов!

Наслаждайтесь!

______________________________
ПЛЕЙЛИСТЫ:
КИЧАРИ МАРАФОН для снижения и поддержания СТРОЙНОСТИ НАВСЕГДА, при этом восстанавливая работу органов пищеварения и поддерживая здоровье в целом. ДОСТУПНО КАЖДОМУ! https://youtube.com/playlist?list=PLUSTcBojYly91iKsa1L0wC82tKP-1tcFo

КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ (о том, как важно для стройности и здоровья не только то, ЧТО мы едим, но и КОГДА, СКОЛЬКО, КАК) https://youtube.com/playlist?list=PLUSTcBojYly_3XCnZTtPDXkAkPtFphBeG

ОТВЕТЫ на ваши ВОПРОСЫ (пишите в комментариях вопросы, я с удовольствием делаю видео-ответы) https://youtube.com/playlist?list=PLUSTcBojYly82htgWXzYbifRuggYnx9sC

СТРОЙНЕЕМ с УДОВОЛЬСТВИЕМ (снижение веса возможно с комфортом, без строгих ограничений) https://youtube.com/playlist?list=PLUSTcBojYly_OMLJ6Dxi-nPhmgyedaba5

Про УХОД и ОМОЛОЖЕНИЕ https://youtube.com/playlist?list=PLUSTcBojYly-XqIvaOXmLMv0-M5yZ69eU

Простые РЕЦЕПТЫ от НУТРИЦИОЛОГА (здоровая еда - это ВКУСНО!) https://youtube.com/playlist?list=PLUSTcBojYly8Onr57aI_nlk9nJUv3o9vb

Про ЕДУ без СТРЕССА https://youtube.com/playlist?list=PLUSTcBojYly94C8ErwEYtMckSe6k4MlbW

ВАЖНЫЕ рекомендации для ЗДОРОВЬЯ, СТРОЙНОСТИ и НАСТРОЕНИЯ https://youtube.com/playlist?list=PLUSTcBojYly8lsFg9QZU5PAmB9w6Wmns9

ФИЗИЧЕСКАЯ активность. МОТИВАЦИЯ https://youtube.com/playlist?list=PLUSTcBojYly-7XMxjj2_Y3YJoD27gLTyQ

Прогулки по СОЧИ 2021 https://youtube.com/playlist?list=PLUSTcBojYly-AluPalqpdtbg8vFNtZehU
______________________________________________

ЭЛЕМЕНТАРНОЕ упражнение для решения почти всех проблем https://youtu.be/wEfzfBEstEY
УХОД за шеей https://youtu.be/JryDtghUuDw

ПИТАНИЕ для МОЛОДОСТИ https://youtu.be/9L302UBnlmY
ПИТАНИЕ для МОЛОДОСТИ продолжение https://youtu.be/A5d9q7-SIOg