Салаты должны быть вкусные и полезные/Salads should be tasty and healthy

Салаты должны быть вкусные и полезные
Два рецепта вкусных, полезных салатов, украсят любой праздничный стол.
Первый салат.
Ингредиенты:
*Куриная грудка копчёная или запечённая - 2 шт.
*Авокадо - 2 шт.
*Лук красный (средний)- половинка.
*Вода - 50 мл.
*Уксус - 1 стол. ложка.
*Сахар - 1 чайн.ложка.
*Соль - 0,5 чайн.ложки.
*Кукуруза - 100 гр.
*Кориандр (кинза) - 1/4 пучка.
*Лимонный сок - 2 стол.ложки
*Оливковое масло - 1 стол.ложка.
*Соль, перец - по вкусу.
Второй салат.
Ингредиенты:
*Креветки - 250 гр.
*Чеснок - 1 зубок.
*Растительное масло - 2 стол.ложки.
* Смесь различных видов салатов - 150 - 200 гр.
*Кисло сладкий соус - 2 стол. ложки.
*Зёрна граната - 2 стол. ложки.
*Авокадо - 1 шт.
*Помидоры черри - 200 гр.
*Лимонный сок - 2 стол. ложки.
*Оливковое масло - 1 стол. ложка.
*Соль, перец - по вкусу.
***********************************************
Мой канал:-https://www.youtube.com/channel/UCqS-cVHTCRhDvnC2S7RX4lQ?view_as=subscriber
************************************************
Salads should be tasty and healthy
Two recipes for delicious, healthy salads will decorate any festive table.
First salad.
Ingredients:
* Chicken breast, smoked or baked - 2 pcs.
* Avocado - 2 pcs.
* Red onion (medium) - half.
* Water - 50 ml.
* Vinegar - 1 table. the spoon.
* Sugar - 1 teaspoon.
* Salt - 0.5 teaspoon.
* Corn - 100 gr.
* Coriander (cilantro) - 1/4 bunch.
* Lemon juice - 2 tablespoons
* Olive oil - 1 tablespoon.
* Salt, pepper - to taste.
Second salad.
Ingredients:
* Shrimps - 250 gr.
* Garlic - 1 clove.
* Vegetable oil - 2 tablespoons.
* Mix of different types of salads - 150 - 200 gr.
* Sweet and sour sauce - 2 tablespoons. spoons.
* Pomegranate seeds - 2 table.
* Avocado - 1 pc.
* Cherry tomatoes - 200 gr.
* Lemon juice - 2 tablespoons.
* Olive oil - 1 table. the spoon.
* Salt, pepper - to taste.
**********************************************
My channel: -https://www.youtube.com/channel/UCqS-cVHTCRhDvnC2S7RX4lQ?view_as=subscriber
#салат #салатсавокадо #рецептысалатов #салаты #салатбезмайонеза #кулинария #рецепт #авокадо #салатизавокадо #какприготовить #рецепты #праздничныйсалат #еда #вкусныйсалат #вкусныесалаты #безмайонеза #рецептсалата #чтоприготовить #салатыбезмайонеза #салатырецепты #салатынапраздничныйстол #кухня #легкийсалат #salad #простыерецепты #вкусныерецепты #полезныйсалат #здоровоепитание #салатскурицей #recipe #рецептысавокадо #диетическийсалат #готовимдома #простойрецепт #простойсалат #салатнапраздничныйстол #ужин #салатнановыйгод #обед #курица #кулинарныйканал #креветкисалат #праздничныесалаты #лёгкийсалат #какпохудеть #полезнаяеда #салатрецепт #какготовить #салатынановыйгод #закуски #салатдляпохудения #простыеивкусныесалаты #новогоднийстол #напраздничныйстол #простыесалаты #новогоднийсалат #праздничный #вкусныйрецепт #avocadosalad #овощнойсалатсавокадо #чтоможноприготовитьизавокадо #домашниерецепты #овощнойсалат #оливковоемасло #cooking #рецептывкусныхсалатов #food #салатынановыйгод #креветки #салатскреветками #shrimpsalad #saladwithavocado #авокадокреветкирецепт