Салаты из Капусты Рецепт Салатов для Правильного Питания

Здравствуйте мои хорошие. Приготовим сегодня два вкусных и полезных салата из краснокочанной капусты. Быстро, просто и полезно. очень хорошо подойдет для тех кто следит за правильным питанием. Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые рецепты!
РЕЦЕПТ:
1 САЛАТ:
Часть от качана капусты - 1/4
Целые листья капусты - 3-4 шт.
Шампиньоны - 5 шт.
Луковица - 1 шт.
Листья салата зеленого
Гроздь винограда
Грецкий орех - 30 г.
Соль, перец по вкусу
Кунжут - 1 ст.л.
ЗАПРАВКА:
Растительное масло - 2 ст.л.
Соевый соус - 2 ст.л.
Сахар - 1 ч.л.

2 САЛАТ:
Капуста - 400 г.
Лук - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Сладкий перец - 400 г.
ЗАПРАВКА:
Дольки грейпфрута - 4 шт.
Уксус яблочный - 10 мл.
Мед - 1 ч.л.
Соль, перец
Сок грейпфрута
==========================================================
Мой Instagram - https://www.instagram.com/recepti_ot_nadegdi/
==========================================================
ПОМОЩЬ КАНАЛУ(на развитие):
Карта СБЕР : 4276 5400 4588 4784 (Александр Александрович А.)
Донат : https://www.donationalerts.com/r/recepti_ot_nadegdi
==========================================================