Салат со свеклой, сыром и грушей. Здоровые рецепты доктора Ионовой

Простой рецепт салата с рукколой, сыром, грушей и свеклой. Вкусный и здоровый рецепт от диетолога Лидии Ионовой.
1:50 О пользе свеклы
1:57 Особая пометка для людей с инсулинорезистентностью и сахарным диабетом.

Салат со свеклой, сыром и грушей
1. Листья салата - 1 пачка
2. Свекла - 100г
3. Груша - 100г
4. Сыр горгонзола - 80г
5. Масло оливковое - 1 с.л.

СМОТРИТЕ ПЛЕЙЛИСТЫ:
Почему я не могу похудеть. 15 причин.
➦ https://www.youtube.com/playlist?list=PLUXCg2FRR5kPfi33cc3rz3gV86xxzNCul
Полезные здоровые рецепты
➦ https://www.youtube.com/playlist?list=PLUXCg2FRR5kPAEAbgJymMuF14q_ozVmpq
Психология лишнего веса
➦ https://www.youtube.com/playlist?list=PLUXCg2FRR5kMsxNjK-3tJ0paTMn8ZZv91
Как похудеть при правильном питании
➦ https://www.youtube.com/playlist?list=PLUXCg2FRR5kOr0y_UJVXlxQlhyo64NEbF
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ