Сделайте себе нескучный завтрак для стройности из бюджетных продуктов #яйцапашот

Здесь рецепт как приготовить булочки из псиллиума
https://www.youtube.com/shorts/fjmoC3eY2zk
Если вы захотите сделать из клетчатки , воду замените кефиром, они будут пышными из за реакции кефира и разрыхлителя