Секреты идеального пищеварения

Согласно тибетской медицине, неправильное пищеварение это главная причина всех болезней. Если оно плохо работает, организм будет получать мало энергии, иммунитет ослабеет. В результате пострадает кожа, испортится внешний вид, появятся хронические заболевания. Чтобы наладить работу ЖКТ, нужно конечно правильно питаться. И вот основные правила, о которых должен помнить каждый, кто хочет всегда быть здоровым...