СКУМБРИЯ ЗА 5 МИНУТ. Простой Рецепт моей мамы.

Как приготовить вкусную полезную скумбрию на ужин. Нежная отварная скумбрия по рецепту Семейной кухни. Очень простой рецепт на скорую руку. #скумбриярецепт #семейнаякухня #полезноеблюдо

Заказать нашу первую книгу "100 лучших рецептов": (в России и по всему миру) можно здесь:
https://www.labirint.ru/books/691941/?p=28073 Лабиринт
https://book24.ru/~ua7kX
Читай-город https://vk.cc/9gt0d3

По всем деловым, рекламным и вопросам сотрудничества: familykuhnya@omelet.media

КАНАЛ НА ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/familykuhnya

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1,5 кг скумбрия (3 шт по 500 гр)
1 ст.л. соль (бульон должен быть хорошо соленый)
5 шт перец душистый горошком
5 шт перец черный горошком
2 шт лавровый лист

НАШ САЙТ СЕМЕЙНАЯ КУХНЯ с подробным описанием рецепта и фотографиями http://familykuhnya.com/

ИНСТАГРАМ: http://instagram.com/familykuhnya

Ждем фото ваших кулинарных шедевров в нашей группе http://vk.com/familykuhnya

Наш канал о жизни! HappyLife Family https://www.youtube.com/channel/UCUdHxVVLBD-p9k2b7Fywarg

НАШИ РЕЦЕПТЫ:

БЛИНЫ. МАСЛЕНИЦА. Блинчики на любой вкус. https://www.youtube.com/playlist?list=PL9BZnBiHjujwYWh5JQ_6VPUIAYPAZ_MPB

ПАСХА. РЕЦЕПТЫ НА ПАСХУ. Пасхальная выпечка. https://www.youtube.com/playlist?list=PL9BZnBiHjujwniUx3YqZ0Ya72Lbn2fiSX

ПРАЗДНИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL9BZnBiHjujy4BpIbCKloWB6lPdT-YM7m

БЛЮДА ИЗ КУРИЦЫ И ИНДЕЙКИ https://www.youtube.com/playlist?list=PL9BZnBiHjujxgxuagsXpMY4HXp1KlT7Jx

МЯСНЫЕ БЛЮДА ИЗ СВИНИНЫ И ГОВЯДИНЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL9BZnBiHjujz2qkx2LfJk7UmI-VV1Zt3U

РЫБНЫЕ БЛЮДА https://www.youtube.com/playlist?list=PL9BZnBiHjujyDFTg1JdMQ8biIkP55hAe7

САЛАТЫ, салат https://www.youtube.com/playlist?list=PL9BZnBiHjujw8mMyWVUCbT-9jrPkmxMTo

ДЕСЕРТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PL9BZnBiHjujz4o4z58ZX65W_OaSOofAa1

ЗАКУСКИ https://www.youtube.com/playlist?list=PL9BZnBiHjujy9PgryD0Y7fdzhtAyKBu82

СУПЫ И ПЕРВЫЕ БЛЮДА https://www.youtube.com/playlist?list=PL9BZnBiHjujy-xxIbDo3M6EUED0CAtqJ2