СПАСЕНИЕ в ЖАРУ! Холодные Супы, НОВИНКИ! Охладитесь СО ВКУСОМ! Ешь и Худей!

НОВОЕ НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ LCHF МЕНЮ, ПОДРОБНЕЕ - https://stroineem.online/lchf1

ЗАПИСЬ НА МАРАФОН СТРОЙНОСТИ - https://stroineem.online/
Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/vasileva_aleks7/

Вкусные необычные холодные супы в жару! Ешь и Худей!
#похудение #здоровоепитание #рецепты

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Суп с томатным соком КБЖУ на 100 гр 42,84/2,26/2,4/3,1

яйца - 3 шт;
ветчина или куриное филе - 200 гр;
свежий огурец - 250 гр;
соленые огурцы - 150-200 гр;
зелень по вкусу
томатный сок - 1,5 литра

Суп с баклажанами КБЖУ на 100 гр 49,5/1,89/3/3,56

баклажан - 300 гр;
масло для жарки - 1 ст ложка;
тан или айран - 250 мл;
закваска или кефир - 250 мл;
сметана 15% - 2-3 ст ложки;
зелень - 20 гр;


********************************************************************

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
https://clck.ru/FmW8G


Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
https://clck.ru/FvQzo

********************************************************************
СПАСЕНИЕ в ЖАРУ! Холодные Супы, НОВИНКИ! Охладитесь СО ВКУСОМ! Ешь и Худей!
https://youtu.be/2IvhZuGzXMk