Супер вкусный рисовый суп со спаржевой фасолью

Супер вкусный рисовый суп со спаржевой фасолью
00:00 – начало
00:05 – приветствие
00:32 – Анекдот №1
00:51 – ингредиенты
01:33 – берем 4 литра куриного бульона
01:37 – измельчаем репчатый лук
02:00 – кладём целую луковицу в кипящую воду
02:07 – затем измельченный лук
02:14 – закладываем пряности
02:22 – измельчаем пряные корнеплоды
03:23 – вводим корни пастернака и петрушки
03:35 – измельчаем стебли сельдерея
03:57 – измельчаем картофель брусочками
04:13 – промываем гречневую крупу и всыпаем в суп
04:27 – вводим в суп морковь
04:34 – собираем шум
04:46 – промываем рис до прозрачной воды
04:54 – нашинковываем спаржевую фасоль
05:21 – картофель дождался своей очереди
05:27 – бланшируем томаты
05:36 – измельчаем кабачок и добавляем в суп
06:02 – измельчаем лук порей
06:24 – время специй
06:36 – вводим рис, смешиваем 1 минуту
06:51 – нашинковываем зелень
06:54 – Анекдот №2
07:19 – очищаем и измельчаем томаты
07:28 – закладываем стебли сельдерея, спаржевую фасоль

07:39 – томаты, лук порей, зелень, лаврушку на 5 минут
08:04 – вторая закладка пряностей
08:15 – снимаем пробу
08:18 – готовое блюдо
08:25 – делимся роликом с ДРУЗЬЯМИ
08:45 – подписка на Канал одесской кухни
08:55 – ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.
Добрый день, дорогие ДРУЗЬЯ!
Спаржевая фасоль — распространенная бобовая культура, которая отличается нежной мякотью и отсутствием жестких волокон на стручках. Форма стручков длиннее, чем у других сортов, а сами твердые створки фасоли защищают бобы от вредителей и внешних повреждений. Однолетнее растение получило большую популярность за счет своих характеристик и активно выращивается на дачных и приусадебных участках.
Польза и вред
Среди множества разновидностей фасоли спаржевая выделяется рядом ценных свойств и питательностью. Всем приверженцам здорового питания доподлинно известно о том, какую спаржевая фасоль имеет пользу и вред. В составе продукта присутствуют углеводы, клетчатка и витаминный комплекс, который оказывает благоприятное воздействие на организм. В частности, регулярное употребление бобов:
помогает активно бороться с кишечными инфекциями;
наполняет клетки кислородом;
стабилизирует гормональный фон;
контролирует функционирование желудочно-кишечного тракта;
сокращает показатель сахара в крови.
Диетологи советуют включать фасоль в рацион, так как она позволяет разнообразить привычное питание и не набрать лишний вес.
При умеренном употреблении спаржевая фасоль не наносит вреда организму, так как практически не имеет противопоказаний. Чтобы получить от продукта исключительно полезные свойства, нужно не злоупотреблять им, а при заболеваниях желудка и гастрите предварительно проконсультироваться со специалистом. Врач-диетолог детально объяснит, чем полезна спаржевая фасоль и в каком количестве ее допустимо употреблять в зависимости от состояния здоровья.
Не затягиваем с новым кулинарным творением, берём лучшие ингредиенты и творим новый вкусный шедевр. Поехали…
Приятного аппетита!
ключевые слова:
суп
супы рецепты
вкусный суп
суп рецепт
куриный суп
суп курица
рисовый суп
рисовый рецепт
спаржевая фасоль рецепт
суп +из спаржевой фасоли
первые блюда
+как приготовить суп +из спаржевой фасоли
Супер вкусный рисовый суп со спаржевой фасолью