Сытный ужин для большой семьи из 400 г фарша и очень полезного овоща (без замеса теста!)

Привет, друзья. Сегодня у меня для вас вкусный, бюджетный и очень быстрый в приготовлении ужин для всей семьи.
Делать его я буду из сырых продуктов, поэтому времени на сборку трачу, от силы, 10 минут. Получается очень вкусно, сытно и абсолютно недорого. А ещё мне кажется, что этот рецепт запросто можно отнести к рецептам правильного питания.
✨✨✨✨✨
РЕЦЕПТ:
Лаваш армянский - 3 листа (30 * 45 см)
Фарш - 400 - 450 г
Тыква - 200 - 250 г
Лук - 1 - 2 шт (200 г)
Молоко - 1 стакан (200 г)
Яйцо - 1 шт
Соль адыгейская - 1 ч ложка
Перец чёрный молотый - 0,5 ч ложки
Сушеный чеснок - 1 ч ложка
Хмели-сунели - 1 ч ложка
Форма размером 30 * 20 см
✨✨✨✨✨