ТЕФТЕЛИ!!Мясные Ёжики с Капустой(или ленивые голубцы)

Мясные тефтели с капустой в томатной подливе.Вкусные сочные тефтели или ленивые голубцы в духовке.
Мясные тефтели с рисом и капустой, запечённые в томатном соусе.

Продукты:
фарш 600 г
рис 100 г
помидоры 2-3 шт.
капуста 200-300 г
соль,специи по вкусу
яйцо
лук,морковь
растительное масло для обжаривания 30 г
вода 2 стакана

*************************************

Вторые блюда: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbQKmxrmZ6OcDYbgYJ9QDLY0KSWldGcbw

Блюда из мяса: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbQKmxrmZ6OdpT9ey2Xs4-JRBhRxmxaj0