Топ 3 лучших низкоуглеводных салатов для диабетиков. Морская капуста, водоросли, древесный гриб

Топ 3 лучших низкоуглеводных салатов для диабетиков. Морская капуста, водоросли и древесный гриб

очень полезные рецепты салатов при сахарном диабете 1 типа и 2 типа. Диабетик будет в восторге от того, как это вкусно, полезно, сытно и держит ровно уровень сахара в крови. это прекрасная еда для диабетика.

Низкоуглеводные салаты для диабетиков огромная польза

Морская капуста!
50гр.сух.ламинарии
100гр.клюквы(0.25ХЕ)
150гр.репч.лука(1ХЕ)
4ст.л.яблочного уксуса
3-4ст.л.оливкового масла
1ст.л.соевого соуса
1ч.л.горчицы горошком
1ст.л.соли
0.5ч кардамона
0.5ч.л.кориандра
0.5ч.л.кр.перца
Итого : 1.25ХЕ
Приятного аппетита!

Водоросли вакаме!
40гр.сух.вакаме(1.4ХЕ)
50гр.кунжута(0.5ХЕ)
120гр.мандарин(3шт.)(1ХЕ)
3ст.л.оливкового масла
1ч.л.соли
Итого :2.9ХЕ
Приятного аппетита!

Древесные грибы “муэр“
70гр.сух.грибов(2ХЕ)
20гр.чеснока (0.5ХЕ)
20гр.св.имбиря(0.3ХЕ)
50гр.лимона(0.13ХЕ)
50гр.оливкового масла
1.5ч.л.соли
0.5ч.л.кориандра
0.5ч.л.карри
0.5ч.л.стевии(порошок)
Итого :2.93ХЕ
Приятного аппетита!

Жми на