Уже 3 раз пробую готовить и кушать ЯЙЦА как ВРАЧИ, вот что ПРОИЗОШЛО с моим ОРГАНИЗМОМ...

Наш телеграм канал: https://t.me/human_organism Прошу подписаться, чтобы быть на связи в случае блокировки ютуба.

Вареные яйца являются одним из самых популярных продуктов во всем мире. При этом самостоятельное блюдо очень питательное и простое в приготовлении. Продукт представляет собой 13 % белка, 12% жира и целый комплекс полезных для организма компонентов. Существует 3 варианта вареных яиц: всмятку, вкрутую и «в мешочек». Вареные яйца добавляются в салаты, супы, мясные рулеты. Также на их основе готовят соусы.
Вареные яйца – это продукт, который стал настолько обыденным, что мы уже и не задумываемся о правильной технологии варки яиц. Но это также важно учитывать, ведь при неправильном приготовлении продукт может не только растерять всю свою пользу, но в некоторых случаях и причинить вред организму.

Буду благодарна, если поделитесь роликом с родными и близкими! Если Вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал!

Материальная поддержка канала: https://www.donationalerts.com/r/human_organizm

Наш канал в социальных сетях:
Дзен канал: https://zen.yandex.ru/id/5c3c70a50e98bc00aaaabc07
ВК: https://vk.com/humanorganizm
Одноклассники: https://ok.ru/organizm
Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/2281626465456653/?ref=bookmarks%26%231052%3B%26%231086%3B%26%231081%3B
ТикТок: https://www.tiktok.com/@human.organism
Instagram: https://www.instagram.com/human.organizm/
Telegram: https://t.me/human_organism

0:00 Общая информация об яйцах
1:19 Как правильно варить яйца?
2:35 Можно ли завтракать яйцами каждый день?
3:04 Применение яиц. Яйца польза
8:05 Противопоказания и вред яйца

#яйцовред #пользаяйца #куриныеяйцавред