Чем заменить молоко? 7 растительных альтернатив, которые вам помогут!

Чем заменить молоко и молочные продукты? 7 растительных альтернатив, которые вам помогут!

Откуда веганы берут кальций? Чем заменить молоко и любимые молочные продукты? Существуют ли веганские замены сметане и йогуртам?

В этом видео мы подробно расскажем вам об альтернативах молочных продуктам, ведь многие сегодня отказываются от коровьего молока по этическим, экологическим или диетическим соображениям. Это видео будет полезно как для тех, кто хочет узнать, как перейти на веганство, так и для тех, кто имеет непереносимость лактозы или хочет разнообразить свой рацион.

Ответим на вопросы:
- Какие есть виды растительного молока?
- Чем заменить сливочное масло?
- Существуют ли растительные йогурты?
- Как сделать веганскую сметану?
- Каким бывает веганский сыр?
- Чем заменить творог и кефир?

А также расскажем о том, где взять веганские рецепты!