Что такое протоколы питания? / Как подобрать для себя систему питания?

Программа "Практическая нутрициология для семьи" https://pro-zdorovie.com/y/1a2fec6

Всем привет! С вами Ксения Чёрная

Что такое система питания? Как правильно переходить на протоколы питания? Что такое аутоиммунный протокол?

Чтобы питание было здоровым, необходимо соблюдать определенные правила. И сегодня мы поговорим про протоколы питания. В этом выпуске я расскажу, что такое протоколы питания, чем протоколы питания отличается от диет Певзнера и как подобрать для себя систему питания.

Напишите в комментариях под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску

Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.

0:00​ - Сегодня в видео
0:24 - Вступление
0:34​ - Протоколы питания
0:57 - Что такое система питания
1:40 - Чем отличается от диет Певзнера
3:20 - 1. Протокол FODMAP
8:00 - 2. Антикандидный протокол
12:15 - Как правильно переходить на протоколы
14:14 - 3. Аутоиммунный протокол
18:01 - Итоги
18:37 - Заключение