Экономный рецепт - одна куриная грудка и целый противень еды, хватит на всю семью!

Очень простой рецепт куриной грудки и к тому же очень экономный! Куриное филе получается очень вкусным и сочным, готовится просто и быстро. Получается довольно много, хватает на семью из 4 человек если подать вместе с гарниром.

Рецепт:
куриное филе - 1 шт. (300 г)
яйцо вареное - 2 шт.
лук - 1 шт.
помидор - 1 шт.
майонез - 1 ст.л.
соль
сушеные травы
черный перец

Нарезаем куриное филе как можно тоньше, и слегка отбиваем его. Добавляем соль, перец, сухие травы. Отдельно нарезаем лук, подсаливаем и слегка мнем. Нарезаем помидор, натираем яйца, добавляем майонез и перемешиваем. На противень застилаем фольгу и выкладываем филе. Затем, сверху выкладываем нашу начинку и отправляем в духовку на 20 минут при 180С.
Приятного аппетита!

#куриноефиле #chicken #filetedepollo #курица #простойрецепт #еда #отбивные #какприготовить #обед