低カロリーでお腹いっぱい【ささみのミネストローネ】Chicken tender minestrone soup./マメロニ

低カロリーでお腹いっぱい【ささみのミネストローネ】Chicken tender minestrone soup./マメロニ
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✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)
https://youtu.be/9ZoEqKYCgTc

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こんにちは！みすずです
今日はささみを加えた具沢山なミネストローネです。
低カロリーで満腹になり、ダイエット中にも嬉しいスープです。
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今回はお豆のパスタ「マメロニ」を加えています。
クックパッドのモニター当選で頂いたのですが、食べてみたら「しっかりパスタ」
とっても美味しかったのですっかりお気に入り食材になりました
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▶︎詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/sasami_minestrone

▶︎マメロニについてブログにまとめました
https://www.misumisu0722blog.com/entry/mameroni
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【目次】
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0:00 オープニング
0:45 マメロニについて
1:50 今日の流れ
2:09 栄養素について
2:30 材料について
2:52 ささみを茹でます
4:20 野菜を切ります
6:00 スープをとります
6:16 炒めます
6:50 煮込みます
8:32 器に盛ります
9:01 最後に
9:48 エンディング
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[使用道具]
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☆鍋:staubココットラウンド22cm
☆器:staubカンパーニュ ディーププレート
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【関連動画】
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ガチで一生役に立つレシピです。絶対野菜が余らなくなる旨さの栄養満点神スープ【至高のミネストローネ】
https://youtu.be/r59tvmhXnT0
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【プロが教える】ミネストローネの作り方　完全保存版
https://youtu.be/AvK0DR6o9Lk
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つまみにもおかずにも！オススメのささみ9選【節約】
https://youtu.be/4SiHXzLrei0
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