［ENG SUB]核桃鮮鮑魚紅螺片燉雞 工作疲憊 用腦過度喝下 恢復元氣滿滿

#鮮鮑魚雞湯 #春夏湯水 #蟲草花雞湯
「欲使身體好，藥補不如食補」，煲湯是忙碌的現代人必須的飲食調養，不但能滿足口感，更能由內調養，保養五臓六腑。

「春養肝，夏養心，秋潤肺，冬益腎」
《2021春季湯水系列》
功效：健脾養肝，清熱袪濕，寧心安神，解春困，去疲勞，排毒美容

老黃瓜牛蒡陳腎咸豬骨湯https://www.youtube.com/watch?v=WXD7oO2h-0o
明目魚佛手瓜湯 https://www.youtube.com/watch?v=OhzPAbtxEpQ
四神湯 https://www.youtube.com/watch?v=8Po847CdSA0&t=56s
五指毛桃猴頭菇煲瘦肉 https://www.youtube.com/watch?v=EidwuTzm1SU
黨參茯苓瘦肉湯 https://www.youtube.com/watch?v=1sV1C8q1qus
五指毛桃椰子煲豬展 https://www.youtube.com/watch?v=cgbTAU-FBmU&t=13s
川貝海底椰百合燉瘦肉 https://www.youtube.com/watch?v=BWdLZb4Bnzg&t=2s

《2020冬季湯水系列》
功效：護肝補腎，活血補氣，增強免疫力，防衰老，增加骨膠原(保護關節)
紅螺片蟲草花燉老鴿 https://www.youtube.com/watch?v=JPm7UtUMMWQ
花膠鱷魚肉燉湯 https://www.youtube.com/watch?v=UMusCMP_PFM
靈芝燉老雞　　　　　 https://www.youtube.com/watch?v=MLGdJ1-0fcw&t=24s
瑤柱花膠雞湯 https://www.youtube.com/watch?v=qgJBGwqiEAA&t=1s
紅蔘燉排骨 https://www.youtube.com/watch?v=arH3sALISiY
紅棗杞子茶 https://www.youtch?v=JdMb4eyimuk

年夜湯水:
佛跳牆 https://www.youtube.com/watch?v=Z07LbbOHAsk
元宵湯圓 https://www.youtube.com/watch?v=9Nmydxc8j7o

藥膳在中國有悠久的歷史，許多古代醫籍都有用藥膳進行食療記載。藥膳烹調不僅要有色、香、味、形俱佳特點，又要保持食物或藥物療效。希望透過這個頻道分享各式藥膳湯水和食療，預防和治療疾病，分享和交流健康資訊！

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食材
鮮鮑魚3隻
紅螺片3片
雞半隻
核桃20克
蟲草花5克
桂圓5粒
薑3片
花雕酒1小蓋

功效
滋陰養顏
壯陽補腎
補腦溫肺
降膽固醇
平喘止咳
抗氣化